Jeder von Euch kann seine ganz persönliche Geschichte erzählen, wann und warum er von einem sportlich aktiveren Lebensstil in den Bann gezogen wurde, ganz gleich, welche Sportart diese Faszination ausgeübt hat. Zum Jahresanfang und den damit einhergehenden vielen guten Vorsätzen lasse ich meinen Gedanken einmal freien Lauf, schließlich gibt es tausend und einen Grund, sich ohne wenn und aber zu bewegen und in die Natur zu gehen. Be active!
Weil ein „Laufen kann ich morgen noch“ doch nur eine faule Ausrede ist. Weil die Zeit viel zu schnell verfliegt. Weil das Weihnachtsessen bis Neujahr andauert. Weil die kleinste Größe im Kleiderschrank L ist. Weil dein Internist nur noch mit dem Kopf schüttelt. Weil Arnold Schwarzenegger im letzten „Terminator“ immer noch eine gute Figur abgibt. Weil du auf einer Beerdigung bist und dich der zu frühe Tod deines Freundes nachdenklich stimmt. Weil Arteriosklerose schwer auszusprechen ist. Weil es gesund ist. Weil es glücklich macht. Weil es verdammt cool ist. Weil du die U-Bahn verpasst hast. Weil du vom Sport im Fernsehen nicht abnimmst. Kein Gramm. Weil das Stück Sahnetorte nach vier Stunden Radfahren verdammt gut schmeckt. Ok, zwei Stücke Sahnetorte noch viel besser. Weil du die Liebe deines Lebens verloren hast. Weil ein Hund dich verfolgt. Ein großer Hund. Weil du Kraulschwimmen lernen möchtest. Weil deine persönliche Bestzeit und der Zieleinlauf nur dir gehören. Ganz egal welche Ziffern in der Ergebnisliste neben Deinem Namen stehen. Weil die Glücksgefühle einfach unbeschreiblich sind. Weil du bewundert wirst. Weil du den Schweiß liebst. Zumindest deinen eigenen. Weil du den Lifestyle liebst. Weil es so ein wunderbarer Tag ist. Draußen inmitten der Natur. Weil Autos die Umwelt verpesten. Weil Muskelkater zehnmal besser ist, als aufzuhören oder erst gar nicht begonnen zu haben. Weil du vorgestern gelaufen bist. Weil du den Gegenwind liebst, du aber stärker bist. Weil Du offline sein möchtest. Weil es den Kopf frei macht. Immer. Weil es günstiger ist als jede Gesprächstherapie. Weil es einfach hilft. Auch bei Regen. Weil du es willst. Weil du es kannst.
Und vor allem, weil gemeinsam Sport treiben vereint. Weltweit, und zwar friedlich, ohne Hass, Missgunst, Neid und Vorurteile, unabhängig von Gesinnung, Herkunft, Religion, Hautfarbe, Geschlecht und sozialem Status.
Ich wünsche Euch einen guten und vor allem einen aktiven Start in ein gesundes Jahr. Be active!

Aufmacherfoto: Meike Maurer